长江日报融媒体6月13日讯 一晚上要起夜十多次，16岁男孩跑到医院看尿频，没想到竟查出了糖尿病。13日，听医生说儿子的糖尿病是不良生活习惯所致，夫妻俩后悔不迭。

马刚正在给小马制定控制糖尿病的“生活处方”

16岁的小马正在上高一，身高170厘米，体重近200斤。从小学起，小马就只顾埋头学习，很少运动。父母忙着做生意挣钱，他的一日三餐几乎都在外面吃。看到儿子爱喝碳酸饮料，夫妻俩就整箱整箱的往家里搬，小马整天抱着饮料喝，再也不喝白开水。

最近半年，小马总是觉得口渴，要不停地喝水，一晚上起夜时多次，严重影响了睡眠。13日一早，父母带着他找到了家附近的武汉市东湖医院看诊。详细询问了症状后，医生建议他去查个血糖，结果发现手指随机血糖值竟高达19.8毫摩尔/升。经过进一步的糖耐量试验，确诊小马患上了2型糖尿病。

长江日报记者从多家医院的内分泌科了解到，这几年来就诊的糖尿病患者越来越多，年轻患者的比例也越来越高。“饮食不规律、生活不规律，缺乏锻炼、熬夜、爱喝含糖饮料，是目前糖尿病低龄化的主要诱因。”市东湖医院内科副主任医师马刚介绍，几个高危因素，小马全占齐了。他指出，门诊观察发现，年轻的糖尿病患者绝大部分都是胖子，多吃少动久坐加剧了脂肪的堆积，熬夜、精神压力大也是年轻人中招糖尿病的诱因之一。

“爱喝饮料的年轻人必须引起足够的警惕。”马刚指出，数据显示，每天摄入1-2份含糖饮料可使2型糖尿病风险增加26%，冠心病风险增加35%，卒中风险增加16%。他建议，日常饮食做到低糖低脂，最佳饮料为白开水，其次为不加糖的茶或咖啡，不建议饮用果汁和添加人工甜味剂的饮料。

马刚提醒市民 ，一旦莫名出现总想喝水、尿频尿多、吃得很多但体重持续下降，就要引起警惕，尽早到医院测一下血糖，以免引起严重并发症。（记者刘璇  通讯员龚秀丽 吴萍）

【编辑：叶子】

（作者：刘璇)