长江日报融媒体7月30日讯（记者汪洋 实习生黄庆余）夏天空调开到多少度合适？如何避免中暑？感冒了怎么办？今天上午，武汉儿童医院上线长江网武汉城市留言板回答网友提问。活动过程中来了一群特殊访客，金银湖碧海社区27个小朋友来到现场参观，并与呼吸内科陆小霞医生互动交流。

金银湖碧海社区27个小朋友来到现场参观 记者汪洋摄

陆小霞说，大部分的感冒是肌体抵抗力下降或者病毒感染引起。儿童感冒后不要盲目吃止咳药，而要多喝水，加强锻炼，多吃新鲜蔬菜、水果和肉鱼蛋奶。

炎热夏季，开空调可以降温消暑，但温度不要太低，建议26至28度为佳，也不要猛然开空调。空调开的时间长了之后注意要开窗通风，以免室内的病毒和细菌繁殖。

陆小霞还向小朋友们科普，炎热高温夏季，上午10时至下午4时这段时间是全天温度最高的时段，不要到室外进行剧烈运动，以免中暑。 另外，吃饭的时候不要说话，以免食物进入气管。

【编辑：刘思】

（作者：汪洋)