长江日报融媒体8月27日讯 “鸡肉很好，不要吃皮；豆制品吃豆腐千张，不要吃油豆腐和豆泡……”27日，医生通过微信，对小刘餐盘内容进行一日“小结”。因身体过胖，19岁小伙儿各项身体指标亮起红灯，医生通过每日“点评”餐盘督促他减肥，一个月下来小刘成功甩肉14斤。

小刘今年读高三，身高1.75米，体重190斤，体重指数达到30.2。7月下旬，他因身体乏力不适转诊至武汉大学中南医院，检查显示谷丙转氨酶是正常人5倍，谷草转氨酶是正常人3倍，血脂升高，被确诊为重度非酒精性脂肪性肝炎伴肝纤维化，每天要吃12颗药治疗疾病。

因病根在肥胖，7月24日，小刘在爸爸陪同下来到肥胖诊疗综合门诊，找到内分泌科代喆副主任。在规范化评估小刘的综合代谢指标后，代喆医生决定对小刘进行生活方式干预，为他量身定制饮食计划和运动方案，并将小刘的护肝药物减为3颗。

代喆副主任医师点评患者的早餐餐盘。（通讯员杨丽丽 供图）

每到饭点，小刘通过微信把当餐食物拍照发给代喆医生，请医生点评。起初，小刘将饭菜放进碗里混在一起，医生建议他改用餐盘，以便直观地调整饮食比例。“主食、蔬菜、肉类，今天食物搭配得不错”……半个月下来，医生点评从一条条建议变成“赞！”“很棒！”。针对小刘膝关节受损不能承重情况，代喆个性化设计了包括哑铃、徒手运动、腰腹训练等主要涉及上半身的瘦身运动。就这样，医生每天“点评”餐盘内容，每三日一更新运动方案，一个月下来小刘谷丙转氨酶，血脂等各项指标恢复正常，脂肪肝好转，体重减轻14斤，护肝药物已停用。

谈起个性化“点评”菜单的创意，代喆医生说，源于她发现只告诉病人该怎么吃是不够的，重点在监督执行。该方法实施3个月来，已有10余例患者受益。“以生活方式干预为主的减重，不仅有助于解决眼下的问题，更重要的是带来健康习惯和观念的变化，可以使患者受益终生。”代喆说，纯营养和运动干预的方式可有效帮助BMI指数在30以下的轻度肥胖患者。（记者武叶 实习生朱梦琪 通讯员杨丽丽）

【编辑：金鑫】

（作者：武叶)