长江日报-长江网10月20日讯 障碍跑得越过12道障碍；游泳要潜泳通过两道4米长的梯型障碍；篮球不考验对抗，考验个人技巧和能力……20日，第七届世界军人运动会空军五项（运动项目）集中赛前训练在空军预警学院展开。长江日报-长江网记者跟随空军五项（运动项目）总裁判长毛进红，循着运动员们的训练轨迹，带领大家先睹“最有军味儿”的赛事精彩之处。

中国队在进行10米气手枪射击训练。记者李永刚 摄

空军五项比赛共设五枚金牌，其中“飞行比赛”1枚，“运动比赛”4枚，分别为男子个人、团体和女子个人、团体赛金牌。

19日，本届军运会空军五项中的“飞行比赛”中国队已拿下金牌，也是空军五项队组队以来的首枚军运会金牌。21日起，中国、挪威、巴西、厄瓜多尔、西班牙、丹麦、捷克、芬兰、立陶宛、瑞典等国代表队将展开“运动项目”角逐。

根据规则，“运动比赛”将从射击、游泳、击剑、篮球、障碍跑、定向越野6个小项目的成绩中选取其中5项最好成绩，作为个人最终成绩；各队分别取其最好3人成绩作为男、女团体成绩。

越过12道障碍

平衡木相当于实战场景中的独木桥

在空军预警学院田径场上，早上八点多，芬兰和立陶宛队已经入场训练障碍跑。空军五项（运动项目）总裁判长毛进红介绍， 障碍跑，需要赛手在规定的场地内，快速通过各种障碍物从而到达终点。“障碍场总长400米，运动员要依次通过跨网、低桩网、徒涉场，高栏、平衡木、高低平行杠、爱尔兰高板、洞孔高低杠、梯型杠、壕沟、高墙、连续三道矮墙，共12道障碍关卡，以完成时间记录成绩，最后换算成积分。”毛进红说，“这无疑是对选手体能和技能的综合考验”。

厄瓜多尔队员在练习障碍跑。记者李永刚 摄

经过平衡木掉下来怎么办？不计分吗？“不是不计分，”毛进红说，“而是运动员需要重新过一遍这个步骤。这相当于实战场景中的独木桥。”

这届游泳障碍物

选择用布包裹的木板

空军五项运动项目中的游泳比赛与一般竞赛规则也不同。

瑞典队在进行游泳训练。记者李永刚 摄

游泳馆里，队员们正在适应泳池环境和“感受”障碍。空军五项竞委会技术官员代叶青介绍，以50米标准泳池为例，运动员从一条泳道出发后，要从另一条泳道返回，返回时，运动员需出水，上岸，绕杆经过5米跑，再入水，并经过两个宽2米、长4米，每个镂空间隔50厘米的木板障碍物后到达终点。运动员潜入木板后，可以借力，但不能游出泳道。

“每届军运会游泳比赛的障碍物不一样，主办方可以根据自己的特色来安排，我们选择了木板，并用布包裹住两端，防止运动员受伤。”

篮球比赛不考对抗

考验灵巧、协调、速度和心理素质

篮球比赛也不同于普通竞技比赛，分为能力赛和自由赛两个阶段，考验运动员的速度、灵敏、协调、反应、准确性和比赛心理等能力素质。

西班牙队在练习定点投篮。记者李永刚 摄

毛进红介绍，在能力科目中，运动员要将罚球线上的五个篮球依次且必须投入篮筐。接着，运球绕过前场边线附近第一道障碍，再通过位于球场中圈设置的组合障碍，绕过后场同侧边线附近的第三个道障碍，切入篮下将球投进。随后，按照上述方法依次通过另一侧的障碍后，返回至前场上篮，将球投进。连续在篮下投进10球后，能力科目的比赛就结束了。

毛进红强调，在能力科目赛中，每一次投球必须要投进，未投进者要补进。按完成时间来记录成绩，最后按规则换算成积分。

自由投篮中，要求运动员在4分钟内完成20次投篮，前10次是打板进篮，后10次要求直接投进才有效，以投进球数记录成绩，最后再按规则换算成积分。

击剑比的是重剑

10米气手枪试训上实弹

传统的击剑分为佩剑、花剑与重剑三个剑种，而这次军运会空军五项运动项目中，主要比的是重剑。相比而言，重剑更具运动性，对队员的果断、灵敏、迅速的战斗能力要求很高。

西班牙队在进行击剑训练。记者李永刚 摄

训练中，各国队员们关注击剑过程的每一个细节，并尝试与不同的对手模拟对抗，以提升队员们的战斗适应能力。击剑只能前后移动，剑道上有非常明显的标识线，有开始线、端线，这就是运动员活动的范围，如果退出端线，就算失分。这个姿势相当于扎马步，让运动员在实战过程当中重心更加平稳，能够更加自如地向前和后退，遇到时机能够果断地出击。

“根据军运会赛制，每局2分钟，先击中3剑者获胜。如果两分钟是2：1的话，那2就赢了；如果是0：0，就是双负，都不得分。”毛进红通俗讲解道。

射击馆里，10米气手枪正在试训，运动员们上的是实弹。安保到位，一般人员不得靠近内场。除了技术能力外，在射击比赛中，运动员比拼更多的是心理和意志品质。

各国运动员互相鼓劲

试训场上，播放着各国运动员们熟悉的动感乐曲，气氛活跃轻松。各国运动员们投入专注，互相鼓劲。空军五项芬兰代表团教练员Pasi Koivunen说，这次第三次参加世界军人运动会，我一般不用“BEST（最棒）来形容什么事情，但这次我要用这个词，”他说，“场馆设施一流，志愿者们服务热情，非常棒！”

捷克队在进行10米气手枪射击训练。记者李永刚 摄

空军五项丹麦队领队Jonas Stensdal Klitte虽然是第一次参加世界军人运动会，但对武汉印象很好。“对武汉城市的建筑和场馆印象深刻。”连用几个“good”。（记者孙珺 郭佳 通讯员陆明 刘培）

【编辑：金鑫】

（作者：孙珺 郭佳 李永刚)