瘦身成功的蔡闪夺得知音跑第一名  记者史强  摄

长江日报融媒体11月17日讯（记者史强 通讯员黄璜）11月17日，2019武汉国际女子半程马拉松比赛成功举办，36岁的蔡闪第一个冲过知音跑终点线，就在2年前，他还是一个体重210斤的胖子，为了给孩子树立榜样，他坚持2年长跑，如今不仅找回了健康，更是找到了父亲的尊严。

17日上午8点，比赛正式鸣枪，一名精瘦的男子风驰电掣冲过了知音跑的终点线，10公里的赛程，他只用了45分钟。

“因为刚刚开始参加马拉松比赛，没有积分，只能报名参加知音跑”，完赛后的蔡闪有点遗憾。36岁的他是汉阳琴断口街冯家畈社区居民，这也是他第一次在家门口参加马拉松比赛。

蔡闪告诉记者，这次比赛对他的意义非常重大，既是对自己的挑战，也是希望为孩子树立榜样。

以前的蔡闪（右）体重偏胖  本人提供

“我原来体重有210斤，现在瘦身到了130斤”，蔡闪语出惊人。他在一家牛奶公司上班，此前公司应酬多，经常需要喝酒，身体就像打了气一样，体重不断攀升，最高时达到了210斤，胖到买衣服裤子都成问题。因为太胖，他的身体也亮了红灯，患上了三高和中度脂肪肝，让他非常烦恼。更让他担心的是，随着女儿一天天长大，这个“管不住”自己的父亲觉得压力山大。

在双重压力下，蔡闪决定改掉不良习惯，重新找回健康，同时也给女儿树立一个好的榜样。从2017年开始，蔡闪开始进行长跑训练，墨水湖公园成了他的训练场，很多人每天都看到他挥汗如雨。“每个月的训练量都在400公里左右，我还加入了不少马拉松跑团，经常参加活动”，蔡闪说。

经过2年的艰苦训练，蔡闪瘦身成功，昔日的健康也回来了，如今各项生理指标都已恢复正常。今年10月27日，他还和跑团一起参加了襄阳马拉松，成功完赛，也找回了自信，“最重要的是，我用自己的行动告诉了孩子，人只要做到自律，一切奇迹都会发生！”

【编辑  肖月】

（作者：记者史强 通讯员黄璜)