11月25日，中国营养学会常务理事、中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长姚颖教授解读新版《中国老年人膳食指南》时说，老年人户外锻炼每次1小时左右，以轻微出汗为宜。老年人每天每次的运动要量力而行。（记者：田巧萍 通讯员：邓国欢 蔡敏 田娟 制作：熊璐）