作者：刘有为

因为武汉疫情的原因，从元月初放寒假开始，我一直都待在家里，哪儿都去不了。为了让我提高身体抵抗力，爸爸让我每天坚持锻炼。

从放寒假一直到网课开始前，我每天的运动方式可多了，有仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳、跳绳等。我还经常和爸爸比赛，妈妈则在旁边喊“加油”，几乎每次都是爸爸赢得比赛胜利，但有几次是我赢了，因为比赛的时候我朝他做鬼脸，他忍不了一会就笑出来了。还有两次我感觉他是故意让我，虽然如此，我还是很开心。

直到网课开始，爸爸发现我们网课的课程表里有大课间，而且老师要求大课间要做小学生广播体操。从这时起，他就要求我每日一操了。因为他说广播体操是根据小学生的身体阶段设计的，里面每一个动作的设计都有科学依据，能促进身体成长和发育。

因为这套广播体操爸爸也没见过，他一边观察我做操，一边观看体操视频。观察了三天后，他发现我做的动作很不规范：有的动作方向不对，有的胳膊未抬起，有的弓步时后脚未蹬直，还有手掌方向不对。爸爸气得火冒三丈，“你在学校就这么做的吗？也太不严肃和认真了，要好好对着视频练习。”看来爸爸真的生气了。但过了一会，他就不生气了，我估计他可能想起来自己小时候做操情况也不好吧。嘻嘻！

又过了一会，他对我说：“你和我一起做操吧，我来教你。”虽然爸爸也不会做这套广播体操，但他和我一起把各小节连贯的动作分解开，挨个儿把各个分解动作练习熟练，再把所以动作连贯起来。我和妈妈笑他是“现学现卖”，而他则自豪地说：“分解动作是科学的教学方法。”我崇拜地望着爸爸，觉得他好像什么知识都懂。

就在这美丽的“一二三四……二二三四……”体操音乐的节奏声中，我一个动作、一个动作地练习，我发现我也一点一点地进步。“做的不错嘛！”这是一个礼拜后爸爸对我说的话。那时的我已经改掉了许多不规范的动作。从这一天开始，我就再也没有因做操而挨过批评了。

疫情快点儿结束吧！我好想回到我们美丽的校园，在明亮的教室里学习，在宽阔的操场上和同学一起做早操啊！

(统筹 周璐)

【编辑：黄亚婷】