长江日报-长江网3月24日讯　目前，湖北省、武汉市部分企业已复工复产，但千万不能放松警惕，一定要做好防护。湖北省疾病预防控制中心健教所副主任医师马丽娜特别提醒：返岗防护要抓紧！

返岗前

确认自己没有密切接触过新冠肺炎确诊病例；

近14天内，没有出现过发热、干咳、乏力等症状；

申领了湖北健康码，状态为绿码；

准备医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等物品。

返岗途中

在人群聚集的地方要佩戴口罩；

与他人保持1米以上的距离；

不要用手触摸口、鼻、眼，避免接触传播；

经常用流动水和肥皂洗手，洗手时间不少于20秒；　

私家车出行：车内开窗通风，单独开车可不戴口罩，多人乘车需要佩戴口罩；

公共交通出行：到达火车站/汽车站/机场后，配合体温检测；触摸公共物品后、接水时或上厕所后，及时洗手；上车后，尽量隔位、分散就座坐；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或用肘臂遮挡；经常打开车窗通风换气，如果乘坐的是密闭的空调车，要打开换气扇及空调新风装备，促进空气流通；如果口罩有浸湿或破损，要及时更换。

回到工作地集体居住点

开窗通风，保持室内的空气流通；

用自备的消毒剂对行李箱、宿舍公共物品（如台面、门把手、开关、洗手盆等）进行喷洒或擦拭消毒；

了解室友的健康状况，是否有密切接触史，是否有发热、乏力、干咳等症状，如果有，要与室友隔离居住。

到达工作场所

上班途中尽量不乘坐公共交通工具，必须乘坐的，全程佩戴口罩，避免触摸车上物品，不用手触摸口、眼、鼻；

进入工作区域自觉接受体温检测；

坚持佩戴口罩；

与同事交谈，保持1米以上距离；

保持工作区域环境的清洁卫生，经常触摸的公共物品或办公用品用75%酒精消毒；

室内工作场所每天通风3次，每次20-30分钟；

打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或用肘臂遮挡，避免交叉感染；

减少集中开会，必须开的会要控制会议时间。

尽量走楼梯，乘坐电梯时，一定要佩戴口罩；

食堂就餐错峰就餐；用餐前再摘下口罩，避免面对面的就餐交流，建议打包后单独用餐。

下班后

不要聚会，尽量不去人群密集场所；

回到家中，对手机、钥匙等个人物品用消毒湿巾或75%的酒精擦拭；

作息规律，不要熬夜，熬夜会降低人的抵抗力。

（记者黎清 祁燕 唐智峰 王春岚 通讯员张瑞）

【编辑：周茜 邹丹雨】

（作者：黎清 祁燕 唐智峰 王春岚)