图为往期孕妇瑜伽活动图。由小阿福摄影提供

长江日报3月22日讯  草长莺飞，暖阳融融，“好妈来啦”又要组织活动啦！此次“好妈”联合小阿福摄影，征集武汉孕妈咪打卡网红樱花景点，踏青野餐，并在樱花树下享有一场特殊的“孕动之旅”……届时，还有专业的摄影师为孕妈妈们拍摄独属于自己的樱花孕味照片，记录下这份专属于春天的美好。

图为往期孕妇瑜伽活动图。由小阿福摄影提供       你可曾想过，在舒缓的音乐声中，孕妈妈们随着老师的指令，舒展身体，带着胎宝宝专注于瑜伽练习，在樱花树下，在动与静中感受着瑜伽带来的奇妙律动，孕妈们在一呼一吸中，感受着与宝宝的亲密。

那么，孕妇瑜伽有哪些好处呢？

1、改善孕期各种不适(腰酸背痛水肿等)。

2、合理控制自身体重(长胎不长肉)。

3、锻炼肌力和调整正位，有助顺产和分娩。

4、调整情绪，心情愉悦，促进睡眠。

5、改善血液循环和气短，增加胎儿氧气供给，有助宝宝大脑和身体的发育。

6、增加母子互动，更好胎教，有助于孩子形成良好的性格脾气。

“好妈”今起征集5名武汉本地孕妈妈，

本周四相约逛公园，赏樱花，一起“孕”动。

时间：3月25日上午9:30

地点：堤角公园正门口

粉丝怎么申请：建议怀孕4—7个月孕中期的孕妈妈，3月25日上午有空余时间，关注“好妈来啦”（微信公众号:whhaomama），在微信后台留言：我要参加“樱花树下孕动”活动，留下联系方式。

温馨提示：

1、孕期瑜伽不适合胎盘前置、先兆流产、高血压、心脏病、严重外伤或精神疾病患者参加，您可先咨询医生自身的身体状况，根据医生的建议参课。

2、各位孕妈需穿着宽松的衣裤，不要穿裙子。（长江日报记者黎清）

【编辑：余丽娜】

（作者：黎清)