长江日报融媒体6月6日讯 天气热、喝水少，有的宝宝便秘，几天才拉一次便便，拉的时候痛得直哼哼；有的宝宝却是每天拉肚子，引发红屁股，家长心疼不已。

近期，不少好妈妈在武汉晚报“好妈手册”（微信公号：whhaomama）的粉丝群里讨论宝宝便便的问题。昨天下午3点，武汉儿童医院消化内科陈琼博士，受邀到“好妈”QQ群（群号：680053094做个好妈妈）线上“微门诊”坐诊，为宝宝们的便便难题提供破解方法。

便秘的孩子特别多

解法：多吃蔬菜多喝水，做腹部按摩

好妈妈“卉卉”反映，宝宝4岁了，一直便秘，医院开了乳果糖吃，现在还吃益生菌，但效果不太明显，还是三四天才拉一次便便，经常需要用开塞露，很苦恼。

好妈妈“yhx”的宝宝2岁，情况更麻烦：宝宝感觉有便便了，却总忍着不拉，到第二天忍不住了才拉，结果便便在肚里停留时间太久，变硬了，拉起来很痛苦。

“我家宝宝也是便秘！四五天才拉一次便便，让人心烦！”不少好妈妈表达了同样的苦恼。

武汉晚报“好妈手册”团队粗略统计，询问宝宝便秘的问题约占七成。看来从小婴儿到八九岁儿童都有不同程度便秘的问题。

“这和我们在门诊看病的情况很一致。到消化内科求医的宝宝，比较多是因为便秘问题。”陈琼医生分析，儿童便秘情况多发，与现在儿童吃得较精细、活动量较小有一定关系。她建议，担心宝宝便秘，家长可以做好预防工作，让他们平时多喝水，多吃蔬菜等粗纤维食物，对于正在便秘的宝宝，陈琼医生建议，除了饮食需注意，可以在医生指导下，按说明书推荐分量服用益生菌，或晨起后空腹食用乳果糖。长期便秘后，便便会变硬，令排出更困难，可以偶尔用开塞露来应急。但不能长期使用，以免形成依赖。两餐之间可做腹部按摩，具体做法是沿着肚脐按顺时针方向按摩。

陈琼医生还建议，2岁以上的宝宝，家长可有意识地训练他们自主排便。买个色彩鲜艳、造型可爱的小马桶，每天早晨鼓励宝宝蹲马桶，有利于养成定时排便的好习惯。

腹泻的宝宝也不少

解法：不吵不闹肚子不胀，可先观察

好妈妈“微笑的Angel”很纠结，宝宝1岁半，前几天发烧、拉肚子，吃啥拉啥，喂了两次蒙脱石散，不拉肚子了，但是又有便秘的倾向，这几天便便干结呈“颗颗状”。她不知道这是慢慢在恢复，还是从拉肚子变成了便秘，更不知该如何调理。

陈琼医生分析，这可能是宝宝拉肚子后造成的肠功能紊乱，建议暂停吃蒙脱石散，改吃些益生菌，再观察便便情况，看有无好转。

另一位好妈妈“遇見”说，她家宝宝10个月不到，吃牛奶，近几天突然便便变稀了，但次数仍是每天一次。现在宝宝精神好、吃喝玩睡都很好，“这要不要紧？”

陈琼医生建议，如果像这位好妈妈说的，宝宝精神好、吃喝玩睡都很好，可以先观察。如果宝宝大便次数变多、肚子有腹胀情况，还不停哭闹，就得考虑到医院去检查了。

宝宝爱吐奶怎么办

解法：多竖抱，吃完一定要拍嗝

不少年轻的好妈妈表示，小宝宝总吐奶，家长也很为难。吐一地不好收拾不说，还担心孩子营养不良，影响生长发育。

好妈妈“姗姗来迟”说，宝宝才两个月大，目前全母乳，但宝宝总是吐奶，胀气的情况也很严重，还总是使劲。好妈妈“Angel”的宝宝4个月大了，也经常吐奶。

陈琼医生建议，如果宝宝总吐奶，可能是奶吃得过多，或是体位原因导致奶往外溢，好妈妈们喂奶的时候可以让宝宝少吃多餐，喂完后一定要把宝宝竖着抱一会儿，拍下奶嗝，可尽量防止他们吐奶。如果喂养得当，仍有吐奶，建议到医院完善相关检查，寻找病因。（记者王春岚 通讯员王琛 高琛琛）

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同济医院儿科学系副主任（主管科研），副主任医师。最擅长的是生长发育评估和发育行为异常性疾病的诊治。

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【编辑：彭向东】

（作者：王春岚)