弹跳摸高

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协 调性柔韧性灵活性的综合体现。摸高器是一种新型的先进的体质测试、体能锻炼测试仪器，测试者伸出手臂设置一个基准高度值，测试人员起跳后，只要将手摸到触摸板，在显示窗口便立即准确地显示和报出在游客的弹跳距离了。上图展品采用单片机控制系统，本展品是感应技术的应用，利用人体的感应电荷，将电信号转换成数字信号，从而把观众的弹跳高度显示出来。

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性柔韧性灵活性的综合体现。首先原地站好，直手臂用手触摸测试板，用力跳跃触摸测试板，在显示屏上就会显示您的弹跳距离了。

不同人种的弹跳力

黑色人种：四肢比较灵活,柔韧性也好，肌腱中白肌纤维比较丰富，骨骼结合比较较紧密.再加上黑色人种特有的爆发力,他们都是弹性十足。正常黑色人种，在经过训练或锻炼，弹跳力都能达到80-90以上。Tahhep(1955年)指出，与欧洲人相比，黑人相对长腿。有趣的是，腿相对长的群体的小腿大腿指数(胫骨长/股骨长×100)有达到85%以上的趋势。

白色人种：相比较黑色人种要逊色许多，他们主要体现在"稳"字上、下盘扎实、爆发力度不够、肌肉以红肌纤维居多,所以肌肉稍微显得松垮.他们的关节比较大，因此，白人选手弹跳力好的不多，和乔丹一届的布论特-巴里，他能从罚球线起跳扣篮，白人选手有这样的弹跳已经很特殊的了。

黄色人种：我们都知道黄色人种的素质，其实是介于黑、白色人种之间.爆发力力要稍强于白色人种.肌肉和骨骼适中。黄色人种最见长的运动是灵巧性运动，如体操，小球类。因此黄色人种弹跳力要高于白色人种，低于黑色人种。 但力量和耐力却要逊色不少。正常的黄色人种，经过训练基本上能达到70-85CM的弹跳高度。

弹跳力的好坏，可从以下几个地方可以看出来：

1、脚踝：如果你的脚踝象青蛙脚踝那样，从后面看很小，侧面看略宽。那很好，你有了出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。

2、脚指头：如果你的大脚指很长，那对不起,你注定跳不高。因为长脚指头缩短了脚弓的距离，分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性.

3、后跟肌腱：再看你脚跟后上，向上生长的那根肌腱，如果粗细得当，有韧性，并且是往很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚，那你很幸运，你可以高来高去，象青蛙一样。跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。

4、坐高指数：指数小，腿长，身体重心高。经测试，跳高运动员在田径运动员中坐高指数最小，下肢长及下肢各环节长度与身高之比最大，说明跳高运动员躯干短，下肢长。在田径各项中，跳远运动员坐高指数仅大于跳高运动员。

5、比大小腿：小腿和大腿长度的比例称为Crural指数，与素质有关。指数高的人(小腿比大腿长)更适于参加跳的运动。几乎所有跳跃的动物都有非常高的Crural指数。 青少年运动员大、小腿长度与起跳高度之间具有相关性，而小腿比大腿长更有利于起跳效果，在其条件相似情况下可作为选材的依据。 选材时，[(下肢长B-小腿长A)/小腿长A]×100指数反映了运动员大腿长与小腿长A之比。

6、肩宽(肩峰宽)、髂宽(两髂嵴点间宽)、髋宽(大转子点间宽)：髋关节窄的运动员(在选材时女性指标应向男性指标靠拢)性成熟后，肌肉得到迅速发展，下肢肌肉群，特别表现在臀部肌肉群，更为明显，外型看上去有些"翘臀"，臀纹球状者更好。这表现出臀部肌群结实有力，这类运动员往往蹬地和起跳都比宽髋的学生积极有力。