长江日报大武汉客户端2月22日讯（记者黎清　视频制作黎清）近两日冻雨，道路湿滑，人往前摔时会条件反射用手撑地，极易骨折。22日上午，武汉大学人民医院骨科就接到十余名手腕骨折的患者。为此，该院运动医学与关节外科主任李皓桓亲自示范企鹅步，他说，这种企鹅行走的步态，有助于防止雨雪天气湿滑路面的跌倒。

36岁的王先生早上出门上班，刚出小区准备下人行道时，突然脚底打滑，他下意识用手撑地，结果手一阵刺痛。在路人帮助下他联系上妻子，将其送至医院。

据了解，在骨科医生的圈子里，流传着“雪后三天是摔伤高峰期”这样一句话，这是因为下雪后，雪化后再结冰，马路上积雪压实等原因造成的。

为此，李皓桓在医院门口示范企鹅步，他提到，行走时，不要将双手插到裤兜里面，要放在身体两侧，以保持身体平衡，双膝略微呈外翻，保持身体重心略微向前。其实就是十二字口诀：手臂伸、在两侧、膝微曲、外八字。

他提醒，马路边、公交车站、地铁或地下通道口，都是行人摔倒的主要区域，这些地方人流量大，路面易结冰，且往往有台阶，非常危险。再就是很多铺设大理石或瓷砖的地方，有些大理石不防滑，沾上雪就更滑了。

【编辑：余丽娜】