为倡导居民科学健身，增强社区居民的全民健身意识，树立全新的健康理念，掌握必需的健身知识，提高辖区居民的综合素质，8月6日，大夹社区在多功能活动室组织“与军运同行”——健身知识讲座，约30余名居民参与活动。

讲座过程中，志愿者认真地为居民介绍了体育健身知识以及军运会相关知识，运动健身的基本要求，慢跑时应该注意的事项等体育知识。除此之外，工作人员还播放了体育健身宣传的影片。通过志愿者的讲解，让在座的居民懂得了“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果”的健身理念。

通过此次健身知识讲座，使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高，同时也进一步增强了居民对军运会的了解，激发了居民关爱自己、关爱健康的自我保健意识，提高了居民对军运会的知晓率、参与率， 积极主动为武汉军运会贡献自己的一份力量。

（作者  程晶）

【编辑  高阳】

（作者：长江日报社区报)