学业还是“视”业?湖北华一寄宿:二者可兼得

长江日报5月18日讯   近年来,我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。在不当的用眼习惯和升学压力下,我国青少年视力问题普遍存在。据教育部数据显示,2019年全国儿童青少年总体近视率达50.2%,而且随着年级的增长,班里“小眼镜”的人数和他们眼镜的度数都在不断攀升。学业和“视”业,真的是“鱼和熊掌不可兼得”吗?针对这个问题,记者来到了武汉市一所寄宿制初中——湖北华一寄宿学校,了解他们有哪些平衡学生视力健康与升学压力的好举措。

睡眠时长有保障 睡眠好眼肌放松好

因为学业压力大,学生们经常睡不好、睡不足,但睡眠恰恰是保护视力的重要辅助。初中生正是生长发育的关键时间,应养成规律、健康的生活方式,每天保证9小时睡眠时间。在记者的走访中,不少学生表示,学校的宿管老师会严格督促大家保证睡眠时间,七八年级的学生晚上九时半就能上床入睡,毕业班的学生也能在晚上十时熄灯入睡,每天中午都有一个半小时的休息时间。初一年级的英语老师郑洋说:“我刚从毕业班下来,之前三年我带的班上的孩子没有突然近视的,我觉得这和我们学校保证学生睡眠时间的做法是分不开的。”



(黑板上画着关于近视防控的板报。学校供图)

运动形式多样化 保障户外活动时间

繁重的学业压力是青少年近视防控的痛点。孩子没有足够的时间运动放松,眼睛长期处于紧张状态下,就很容易形成近视。华一寄宿副校长杨光华向记者介绍,受到网络上其他学校课间操的启发,华一寄宿也引进了有趣的韵律操,去年跳的是《你笑起来真好看》,今年是《少年》,除了这些能调动学生兴趣的课间操,每天两圈的跑步也是必不可少的。对一些有运动天赋的学生,学校也会设置相关的体育选修课,供他们发挥自己的特长。并且针对不同年级学生的特点,学校开展了“现代国防教育”“生命安全教育”“生涯规划教育”等社会实践活动,每次活动时都会组织学生徒步行走15公里,不仅锻炼了身体,更增长了见识。



(学生们在大课间齐跳韵律操。见习记者胡慧怡摄)

各方人员齐尽责 力保学生“慢近视”

在华一寄宿,每年刚进校的学生普遍都戴眼镜,所以对于华一寄宿来说,“让已近视的孩子眼镜度数不再加深”成为学校近视防控的重点。七年级13班的学生视保员陈佳锐说起自己的“职责”时特别骄傲:“每天我都会督促大家做九眼位眼肌操,也会督促大家在课间多去室外远眺,大家都很配合,这件事并不影响我的学习和生活,反而让我觉得为大家的健康出了一份力!”在走访过程中,记者看见不少老师都会及时提醒学生读书写字时保持适当距离和正确姿势。华一寄宿相关负责人表示,学校将把学生近视率“不增加一个百分点”作为目标,保障各项近视防控手段落地。


(学生视保员日常管理记载本。见习记者胡慧怡摄)


    



(学生手绘的爱眼护眼手抄报。学校供图)

初中阶段的视力防控仍应以“防”为主,实现学习与健康的平衡。青少年近视的防控不仅仅需要学校的努力,更需要家庭和社会共同承担起责任。毕竟,学业与健康不是鱼和熊掌,没有了健康一切都将成为空谈。


(长江日报见习记者胡慧怡  通讯员李嘉慧 王颖)

【编辑:胡慧怡】


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