12月1日早晨7时30分，晨光照耀，给东湖绿道带来些许暖意。咖啡小镇前广场上，已聚集了数十位志愿者和视障人士做热身运动，加入的人陆续增加。8时开始，每名志愿者会用牵引绳拉着一名视障人士，穿着显眼的橙色衣服，依次出发，沿着绿道慢跑。

陪跑志愿者赵艳（右）和视障跑者陈红跑在最前。

这是武汉一支助盲陪跑团——“黑暗跑团”，每周日早晨的例跑活动，1名志愿者搭配1名视障人士。他们的橙色衣服上有的印着“陪跑”，有的印着“视障”，有的印着“听障”。志愿者和视障人士两人一组，分别拽着特制牵引绳的两端的绳环，保持步调一致，或慢跑，或快走，呼吸新鲜的空气，享受挥洒汗水的运动乐趣。整个活动持续两小时左右，结束后，志愿者会带着视障伙伴去乘地铁回家。

陪跑志愿者周琪（左）和视障跑者王飞一同慢跑，沐浴在晨光中。

据志愿者队长王洁介绍，黑暗跑团武汉站于2024年5月12日正式启动。这个全国性跑团2016年发起于上海，目前已得到20多个城市的响应。截至目前，武汉站总注册人数超1000，其中视障伙伴超100人，听障伙伴60多人，肢障伙伴3人，其余的全部为志愿者。每周日早晨例跑已举行30期，成立早期每次参与活动的有30—50人，随着队伍不断壮大，近期每次约200人参与活动。

陪跑志愿者和视障跑者结对慢跑。

800多名陪跑志愿者来自各行各业，有机关单位人员，有在校大学生和老师，有企业管理者和员工，有个体创业者，有自由职业者，也有宝妈、退休人士等。有的志愿者家离东湖绿道很远，但只要报名了当期活动就会积极参与志愿服务。他们各司其职，有的陪跑，有的负责拍摄记录，有的负责后勤，大家秉承着爱心与热心不断吸引更多人的加入。

12月1日，青山半程马拉松，61岁的孙仁安和妻子吴翠兰一同完成了健康跑。孙仁安20多岁时因后天得病逐渐失明，今年5月加入陪跑团。

同时，志愿者也会陪着视障伙伴积极参加马拉松，体验更大的舞台。目前已有成员参加了10月6日随州马拉松、11月16日光谷马拉松、12月1日上海马拉松和青山半程马拉松。

周六早晨，追光跑团参与例跑成员一同出发。

目前，还有一支助盲陪跑团——“追光陪跑团”，由53岁的跑步爱好者杨勇成立。他们每周六早晨举行例跑，也吸引了不少志愿者和视障人士参与。

黑暗跑团成员结对慢跑时使用的牵引绳颜色醒目，两端都有绳环。

12月3日是国际助残日，据统计，我国有1700万左右视障人士，他们渴望多走出家门，体验更丰富的生活。助盲陪跑团的成立和壮大，为更多视障人士提供了亲近大自然和体验跑步的机会。

（长江日报记者胡冬冬 摄影报道）

【编辑：陈明】