长江日报融媒体10月12日讯(记者黎清 通讯员吕惠)12日，一则《35岁大学教师校外旁听时不幸离世，幼子尚在哺乳期》的新闻，让人痛心不已。近年来，年轻人突发心脏骤停导致猝死的新闻频频出现，令人唏嘘。正值年富力强的年龄，为何会突然心脏骤停，甚至连一些运动健将也不例外？

年轻人猝死越来越常见

年轻人心梗更容易“要命”

“猝死的人中，八成以上是心源性猝死，而其中冠脉粥样硬化导致的急性心肌梗死又占了绝大部分。”武汉亚洲心脏病医院胸痛中心主任张勇介绍，年轻人猝死确实越来越常见了。10年前，40岁以下的猝死患者一年也碰不到几个，现在有时一个月就会碰到好几个，20岁出头的年轻人也不鲜见。

张勇介绍，“压力和不良生活习惯让心血管疾病的发生至少年轻了10岁”。潜藏的高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化等才是真正的幕后“黑手”。高压、高强度的工作，不规律的生活，加班熬夜，过食高盐高糖高脂食物，喝酒抽烟，不爱运动，这些不健康的生活习惯，往往是引发心脏病甚至是猝死的“罪魁祸首”。

年轻人发生心梗的猝死率比老人要高得多。张勇解释，冠状动脉是心脏供血的“主干道”，其他血管是“小路”。很多老年人长期心肌缺血，在“主干道”逐渐被“围堵”的过程中，旁边的“小路”会被慢慢“打通”，一样能供血。

而绝大多数年轻人心梗都是首次发病，一旦“主干道”被血栓堵住，或是突然血管痉挛关闭，就会出现完全“断流”，极易发生大面积心梗甚至猝死，冠心病年轻化是年轻人猝死发病率增高的主要原因。

挽救猝死黄金5分钟极关键

张勇提醒，相当一部分人在猝死前都有预兆，比如会突然出现心慌、喉咙发紧，胸闷喘不过气，浑身无力，眼前突然黑矇甚至是发生晕厥。此时应该马上休息，立即到医院检查，明确病因。

张勇表示，要预防心源性猝死的发生，需要在心脏专科做一个常规体检排除器质性心脏病。生活方式上，应健康饮食，避免肥胖，戒烟戒酒，不要熬夜，发展健康爱好，避免不良的压力诱因。

除了必要的心脏检查外，极有效方法是：发现心跳呼吸停止，第一目击人除了拨打120急救电话外，最好能在“黄金5分钟”以内实施心肺复苏。张勇说，心源性猝死从症状出现到脑死亡只有5分钟的抢救时间。超过这个时间，即便是心跳恢复，大脑的损害也不可逆了。

【编辑：符樱】

（作者：黎清)