长江日报融媒体11月6日讯 为了让自己带的学生都能考出好成绩，年轻女教师腰痛半年仍然坚持工作，直到疼得无法入睡才来医院就诊，医生检查发现，病情已经发展到需要接受手术的程度。

郭小姐今年25岁，是一名高中老师，因工作能力突出，她一直在带毕业班。白天，郭老师长时间站立讲课，晚上，通常坐在电脑前准备课件、批阅试卷、研究教学方法，常常忙到深夜。半年前，她感觉自己出现腰腿疼痛及麻木等症状，考虑到学生要面临重大考试，时间紧迫，不适合换其他老师，便一直强忍着病痛坚持上班，直到上周，郭老师腰疼无法入睡，才来到武汉市第四医院骨科就诊。

接诊的脊柱外科医生高鑫峰根据病史并结合医学影像检查结果判断，郭老师的病情已经到需要接受腰椎间盘髓核摘除手术的程度，但因为患者尚且年轻，没有其他基础疾病，打算为其先进行保守治疗，如果后期频繁复发，疼痛麻木的症状加重，严重影响工作和生活，再采取手术治疗。

高鑫峰介绍，教师是腰椎间盘突出症的高发人群，他们长期伏案工作或久站，脊柱过于紧张，容易诱发腰椎及颈椎疾病，在批改作业或准备教案时，一个姿势过久容易导致腰椎改变正常生理曲度，从而导致腰椎间盘突出症。

高鑫峰提醒，工作中应该注意调整姿势，坐着的时候，尽量选择有靠背的椅子，必要时加一个靠垫，保持上身挺直，腰背紧靠椅背；站立的时候，尽量穿平底鞋，挺直腰板，不要弯腰驼背。工作间隙要注意多活动、多休息、多锻炼，一旦出现腰腿疼痛或疼痛症状无法缓解时，及时到医院就诊。（记者刘晨玮 通讯员肖桂芳 江维）

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（作者：刘晨玮)