为了引导居民树立健康生活方式，提高居民的健康理念和预防疾病的意识，满足广大居民对中医养生的关注和需求。10月26日至11月10日，广八路社区连续举办了三场中医专题知识讲座，吸引了辖区居民100余人次的参加。

此次讲座，社区邀请了辖区的“诚顺和中医馆”的专业中医贺老师围绕着“中医养生与保健”这一主题为大家开展了“产生疾病影响健康的主要原因”、“常见病的预防与治疗”、中医经络养生主要穴位”等内容的专题系列讲座，现场为大家传授了行之有效的养生方法。

在讲座过程中，贺老师结合参加活动中老年人较多的特点，用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位等几个方面结合中医养生理念进行了生动形象的讲解。等方面进行了生动形象的讲解。并对日常生活中“穴位按摩、艾灸、刮痧、走罐”等常见的中医养生方式进行了专业而详细的介绍。特别是在穴位按摩时，为了让大家能更形象具体的找到穴位的具体位置，贺医生还亲自在讲台上做示范，具体讲解“足三里、迎香穴”等穴位和具体的按摩保健方式，并邀请参加活动的居民上场体现感受。达到舒经理络、交通阴阳、驱邪健身、预防疾病的作用。

参加活动的居民们饶有兴趣地边听边学边请教，现场气氛十分活跃。特别是在互动环节，大家都积极参与，认真学习。

社区举办此次活动不仅可以加强辖区企业与社区居民的沟通，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强居民自我保健意识，更是希望通过此种方式让广大居民走近中医、了解中医，学习中医，让老祖宗留给我们的中华传统文化精髓在社区居民中得到传承和发扬。

（作者  魏敏）

【编辑  高阳】

（作者：长江日报社区报)