我们在一年四季都有可能患感冒，你真的了解感冒吗？如果告诉你，感冒是不治之症，你会惊恐吗？如果告诉你，无论吃药与否，感冒一般一周左右就会痊愈，你相信吗？

我们常说的感冒可以看作普通感冒和流感，而本文主要介绍普通感冒。（流感顾名思义就是流行性感冒，分为甲型、乙型及丙型，较复杂，不在此讨论。）普通感冒，也就是我们常见的鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，按照现代医学的定义，属于自限性疾病，即可以自愈的病。即使3~7天不服药，症状也会自行缓解，有的可能会持续至两周。如果7~14天，症状仍无明显缓解，说明疾病并不是“自限性”的，那就不再是普通感冒了，这时赶紧去就医！另外，虽然坊间盛传什么病毒性感冒、细菌性感冒，但实际上所有的感冒都由病毒引起。可导致人类感冒的病毒有200多种，主要是鼻病毒（导致10%~40%的感冒）、冠状病毒（导致20%的感冒）、呼吸道合胞体病毒（导致10%的感冒）、副流感病毒（导致10%的感冒）等。这些病毒弥漫在空气中，随时打算进入你的体内。

而它什么时候会大举进入你的体内呢？淋了一场雨，在空调房里被吹得瑟瑟发抖，睡觉时把被子踢掉了，这些“受凉”让我们以为就是感冒的元凶，而实际上是你的免疫能力降低，或者是湿度宜于病毒繁殖，空气不流通导致病毒积聚，这些才是你感冒的真正原因。

当感冒病毒进入你的体内后，免疫系统首先派出白细胞来消灭敌人，不过除非你之前已经感染过这种病毒，否则一开始是难免要吃败仗的，而此时，你的机体就要增加救援部队了。鼻子和喉咙会卷入到硝烟中来，释放出许多称为“炎症介质”的生物活性物质，例如组胺、激肽、前列腺素等。这些炎症介质引起血管扩张、通透性增加、白细胞和分泌液渗出，于是就导致了鼻腔堵塞、流鼻涕。炎症介质也能刺激神经系统的喷嚏、咳嗽反射和痛觉。而因为出动如此多的兵力，你已经觉得疲惫不堪并开始凄凄惨惨了，此时应该做的是多喝热水！

另外，有些人觉得是饮食导致了感冒，放弃这个想法吧，同样也别痴迷于服用维生素C抗感冒这一说法，感冒和饮食并没有什么关系。相反的是，如果你的压力大或者过敏，从而影响了你的鼻子、喉咙，那么你很有可能就成为感冒的易感人群。

前文提到感冒是不治之症，这是事实。因为目前并没有药物被证明能够抵抗普通感冒病毒。国内医院普遍使用抗生素治疗感冒，而抗生素是抗细菌的，并不能抗病毒。市场上卖的感冒药并不能治愈感冒，最多只能缓解感冒症状，最常见的是解热镇痛药扑热息痛（又叫对乙酰氨基酚），用于退烧和缓解头痛，以及抗过敏药扑尔敏（又叫马来酸氯苯那敏），用于减少鼻粘液分泌和缓解鼻塞。

不过，你可以将普通感冒看作人类的一种稍微过激些的自发免疫反应，它在应对敌军时，难免要折兵损将，是正常的机体免疫反应。平时提高身体素质，勤洗手，避免在空气不流通的地方停留过久，感冒时多休息，多喝水，并发症过于严重的话就去就医，除此以外就给自己放一周的假期吧。

【编辑：付豪】