长江日报融媒体12月7日讯 本周武汉陡然降温，周末还将迎来今冬首场雪。家有小宝宝的市民很紧张：陡然降温降雪，怎样照料宝宝？

长江日报记者特意采访湖北省妇幼保健院、武汉儿童医院专家，为家长们支招：

【衣】

加衣要适度

出汗多，反更容易病

7日早晨，市民陈女士送宝宝上幼儿园差点迟到。原来，出门前为“要不要穿厚毛衣”开了家庭会议，耽搁了时间。奶奶担心下雪天太冷，要给宝宝穿双层加绒毛衣，陈女士认为宝宝穿了厚羽绒服，穿普通羊毛衫就够了，“幼儿园肯定会开空调，毛衣穿太厚反而会热”。最后，爷爷和爸爸举手表决，赞同不穿厚毛衣，家庭会议才告一段落。

“一变天就穿太多，反而容易引发疾病。”武汉儿童医院呼吸内科二病区主任陈和斌介绍，今年1月武汉也曾下大雪，当时医院接诊的肺炎、腹泻、上呼吸道感染等疾病的患儿比平时增加了三成，这与过度保暖有一定关系。

陈和斌说，冬天家长带宝宝到医院看病，最常见的就是穿太多，衣服裹得里三层外三层，解开衣服听呼吸音时，发现宝宝早已汗流浃背。散热不够，反而容易患上感冒。

穿太多，不仅限制宝宝的活动，还容易对心肺造成挤压，限制呼吸，影响胸廓发育。此外，幼儿中枢神经系统发育不够完善，大脑皮层控制能力较差，体温达到39℃左右时，孩子无法散热，反而引起高热惊厥。

怎样判断宝宝穿得是否适当？陈和斌建议，给婴幼儿保暖加衣，只比成人多一件即可。摸摸宝宝的后颈部，如果是暖和的，说明宝宝不冷；如果此处皮肤偏凉，就可以考虑加衣保暖。

【食】

多喝水

多吃橘子和梨

幼儿抵抗力不足，天气稍有变化，就可能对健康带来挑战。武汉市儿童医院呼吸内科主任王莹建议，家长要注意孩子饮食均衡，注意多喝水，多吃含维生素丰富的食物，如橘子、梨、香蕉等。有哮喘的孩子要远离辛辣刺激的食物。

【住】

家里多通风

洗澡后抹“香香”

窗外风雨凄迷，屋里暖意融融。陈和斌提醒，天气寒冷也要适量开窗通风，保持空气流通。

同时，室内温度不宜过高，控制在23℃即可，室内外温差不能太大，否则孩子进出容易生病。

干燥和寒冷都是诱发湿疹的主要因素，雨雪天气会诱发和加重湿疹。武汉儿童医院皮肤科主任付桂莉提醒，预防和治疗湿疹，关键是要保湿，给宝宝洗澡要选用弱酸性清洁剂，洗后两三分钟内一定要用保湿护肤乳，也就是抹“香香”。

有条件的家庭尽可能和孩子分床睡，几个月大的小宝宝很少能分床睡，家长应尽可能分被褥睡眠。最好不要使用暖水袋等辅助保暖用品，以免发生低温烫伤。

【行】

降雨降雪的寒冷天气，扁桃体患儿会猛然增多。一方面，风雪天，户外冷空气会对宝宝鼻腔带来刺激；另一方面，公共场所大多开暖气，人多密闭的地方病菌集中，也容易发生交叉感染。

因此，王莹建议，家长带宝宝出门，最好给他们戴上口罩。

另外，雨雪天气会造成路面湿滑，小朋友们又比较喜欢追逐跑跳，很容易摔倒，甚至受伤。湖北省妇幼保健院小儿骨科主任桂彤建议，家长要提前跟孩子交代外出注意事项，嘱咐他们走路时注意安全。但是，孩子天生喜欢下雪天，更喜欢玩雪和奔跑，这时可以给孩子戴上护肘，因为孩子在雨雪天气的骨伤主要是肘关节和脚踝，戴上护具能够降低60%的肘关节外伤发生率。一旦孩子发生了摔倒骨伤，不推荐家长在家自行处理，一定要及时送医治疗。（记者王春岚 黎清 通讯员高琛琛 黄洁莹)

【编辑：刘思】

（作者：王春岚 黎清)