俗话说“夏养三伏，冬补三九”，为提高社区居民们的健康意识，传播健康理念，1月4日下午，万家湖社区联合武汉楚馨社会工作服务中心开展了“艾生活·保健康”为主题的艾灸体验活动，活动现场吸引了20余名中老年朋友前来参加。

活动开始之前社工简单的介绍了本次活动的主题，紧接着志愿者老师分别从艾灸原理及功效、常用艾灸穴位、施灸注意事项等方面对大家进行了知识的普及，在这个过程中，大家认真地听老师的讲解并积极地向老师请教相关知识。

随后，志愿者老师针对现场不同体质人群实施一对一的施灸。一瞬间，整个老年人活动室弥漫着艾草的独特香味，也充满着爷爷奶奶愉快的交谈声。体验后，居民都竖起了大拇指：“艾灸真不错，脊椎疼痛得到了有效缓解，咱万家湖社区真好啊，不仅开设了老年人活动中心，还有各种文化活动，作为万家湖社区的居民，我们真幸福！”

本次艾灸体验活动不但帮助了中老年朋友温通经脉、祛风散寒、舒经活络，更直接的向他们传播了养生知识，有效的提高了中老年人对健康的重视和对中医的认识，增强了居民的自我保健能力和科学养生能力。

（作者  代方怡）

【编辑  肖月】

（作者：长江日报社区报)