1月15日上午，逸飞驻蔡甸街“三社联动”项目组联合蔡甸街龚家岭社区以及龚家岭社区彩虹心理服务队，在社区居委会开展了“愤怒与感激”趣味读书活动，此次活动一共有十余位居民参与。

活动伊始，社区邀请书法爱好者亲手书写春联，为居民们送上了“福”字和春联。并送上节日的问候，让大家感受到了新春的祝福。随后居民们到活动室参加“愤怒与感激”的读书会活动，社工从充分表达愤怒、运用强制力避免伤害、重获生活的热情和表达感激等四个方面讲述。“我现在明白了生气的原因在于我们对他人的评判和指责，但是如果没有体会到我们的感受和需要，一心考虑到别人的过错，我们难免会生气。”吴爹爹说，愤怒驱使我们去惩罚他人，但是这丝毫解决不了问题，很难得到积极的回应，这个时候不但没有满足我们的的需要，还有可能使双方的关系的恶化。

在谈到惩罚的局限性时，“如果不喜欢对方现在的行为，我们要想到我们希望对方怎么做，也要想到对方基于怎样的原因去做我们需要对方做的事情。”周奶奶表示，拿之前老人摔倒扶不扶的问题，我们都希望有人去扶老人，但是有的人没有去扶，这个时候我们不要一味地想到惩罚对方，可能是因为他们有所顾虑才没有扶老人，也要想到一些保护措施，保护扶老人者不要被讹诈，基于在保护好自己的前提下去扶老人，我相信很多人都是愿意的。这个话题得到大家的积极参与，大家纷纷参与到讨论当中，讲述自己的亲身经历，分享自己的见解。

在这一节的趣味读书活动中，不仅居民们更多地了解了如何满足自己和他人需要的方法，而且也增进了社区和居民之间的交流，增强社区与居民之间的沟通与互动，有力推动了社区与居民的融洽关系的建设！

（作者  江华）

【编辑  高阳】

（作者：长江日报社区报)