长江日报融媒体1月30日讯 武汉一位男白领周末在家追了一天剧，过后肩膀动弹不得，患了肌肉筋膜炎。专家提醒，保持健康的生活方式能够有效预防肌肉筋膜炎。

前不久，吴先生的孩子所在学校正式放假，上周末，他把孩子送到外婆家，独自在家靠着沙发追了一天电视剧，途中几乎没有起过身，当天晚上，吴先生起身时感觉肩膀完全动弹不得。武汉市汉口医院康复科主任彭涛接诊后发现，吴先生患上了肌肉筋膜炎。

彭涛介绍，肌肉筋膜炎是日常生活中的常见疾病，是由于机体受到长期劳累和寒冷侵袭所引发的。发病时，会引起局部肌肉不同程度的麻痹、疼痛现象，如果未得到及时治疗，将严重影响身体健康。

彭涛提醒，要注意劳逸结合，避免劳累过度，养成定期锻炼的习惯以提高身体素质，对一些敏感部位如颈部、背部、腰部要做好防寒工作。平日要注意纠正不良的工作、劳动姿势，长期保持不正确的姿势会增加患上腰肌筋膜炎的几率。（记者刘晨玮 通讯员彭细嫒 汤军）

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（作者：刘晨玮)