别再熬夜了！最新研究：睡眠不足会改变基因！还会带来这些危险

长江日报 0

你们说完晚安后真的都睡了吗？

你可能认为晚上少睡会儿没什么大事儿

最近

一项研究表明

晚睡的人很危险

长期#睡眠不足将改变基因#

《美国国家科学院院刊》上研究发现

每晚睡眠不足6小时

持续一周就会导致体内700多个基因发生改变

即使一晚睡眠不足

也会对人产生严重危害

经常熬夜的人

快来看看

【编辑：朱艳琳】

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