【天气与花粉浓度】一般情况，在晴天少云、气温相对较高、空气较干燥，且风速较大的天气里，花粉在空气中浓度较高。而在降水天气里，花粉受雨水的冲刷，在空气中浓度较小。因此花粉过敏人群春季出游更适合选择小雨天或雨后，而起风天和艳阳天相对不适合出游。

【预防花粉症】首先，应该尽量躲避花粉，加强个人防护措施，避免与花粉直接接触，户外活动时，应戴上口罩和护目镜，可以减少呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。踏青归来要立即换上干净衣服，并洗手洗脸，用湿毛巾擦拭头发，减少花粉在身上存留的机会。尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出，遇干热或大风天气，应注意关闭门窗，以减少花粉侵入，尤其是睡觉前要关好卧室的窗户，以防花粉在夜晚飘进房间，因为夜晚过敏症状最严重。