@武穴人，今晚早点睡，因为......

武穴发布 0
今天（3月21日）是世界睡眠日。
人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对我们的健康至关重要。然而，《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示，当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。
有些人饱受失眠困扰，想睡却睡不着；有些人扛着困意熬着夜……睡个好觉有这么难吗？看下面一组图，了解关于睡眠的知识↓↓↓

3月21日 世界睡眠日

为了自己的健康

今晚早睡一小时吧！

来源：央视新闻、中央广电总台中国之声

编辑：郭金金 

初审：柳翠萍

编审：刘少川

转载不得擅改标题和内容

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