昨天白天多云到阴天，夜间转晴

今天白天晴天

最低气温9.8℃,最高气温23.3℃

看来好天气已经到来

它到底能坚持多长时间呢？ 

今天晚上：晴天

明天白天：晴天到多云

最高气温：24℃, 最低气温：11℃

湿度：40-90％, 风：偏东风2到3级

明天晚上到后天白天天气：多云转小到中雨

最高气温：20℃, 最低气温：13℃

湿度：60-95％, 风：偏东风2到3级

后天晚上到大后天白天天气：小到中雨转多云

最高气温：20℃, 最低气温：13℃

湿度：60-95％, 风：偏北风2到3级

春天的养肝小知识！！！

科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，也能活化肝细胞。而怒气伤肝，动不动就发脾气的人在中医里叫肝火旺盛。新的科学研究也提示，如果经常回味一些有趣的事情，也增加脑内啡肽的分泌使你身心愉悦。

初春寒冷，肝脏容易缺水，多喝水可以增加血液的循环促进新陈代谢，有利于消化系统吸收和排泄废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

对于没有感染过肝炎病毒的人来说，少量饮酒有利于通经活络，但是不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。

一般冬季养生讲究早睡晚起，而春天应该是晚睡早起，建议大家晚上10点左右要进入睡眠。清晨起床后及早运动舒活经络，选择踏青、打球、太极拳等运动缓和一下神经肌肉，达到护肝保健的目的。此外，春季尽量要选择宽松的衣物，保持形体舒展，以使气血不至于淤积方能顺畅，也是春季养肝护肝的方法之一。