长江日报大武汉客户端2月10日讯（记者覃柳玮 通讯员李季）小学生的书包有多重？打开社交平台，搜索关键词，会出现许多父母给孩子书包称重的视频。有的小学三年级学生，书包有十多斤。不少家长反映孩子的书包连成年人背着都吃力，呼吁给书包“减负”。

近日在湖北武汉，武昌区教育局召开2025年春季学期小学开学工作布置会，发布《武昌区教育局关于小学作业减负、书包减重的指导意见》及《武昌区小学作业减负、书包减重倡议书》。如何给书包“减负”，教育局给出参考标准。

《意见》指出，《中小学生书包卫生要求》对书包重量的规定是，学生背负的书包重量不超过学生体重的10%。按照7至16岁少年儿童标准体重的计算方法（标准体重公斤=年龄×2+8），各年级书包重量参考标准为：一、二年级不超2.4公斤，三、四年级不超2.8公斤，五、六年级不超3.2公斤。

给书包“减负”，关键还在于作业减负。《意见》提出，学校要进一步落实每日作业公示制度，公示需包括日期、科目、内容和时长等。由班主任负责作业量整体统筹，一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面作业每天平均用时不超过60分钟。从作业内容、形式、评价等多个维度强化分层作业研究。

为此，学校可以充分利用课后服务作业辅导时间，安排教师指导学生在校内高效完成作业，尽量不带书面作业回家，切实减轻学生课业负担，提升学习效率与质量。同时，学校应加强教学管理，指导教师课上精讲精练，根据不同课型需要，留出足够时间给学生练习。

对完成作业有困难的学生，家长、老师可根据学生作业情况及时进行沟通。实在无法完成，家长可向老师说明情况，停止作业，保障学生睡眠时长不少于10小时。

除了作业外，学生的个人习惯，以及有些书包本身也增加了书包的整体重量。武昌区教育局相关负责人介绍，学校应利用劳动课、道法课、班队会等时间，通过丰富多彩的趣味活动，引导学生定期清理书包，去除不必要的杂物，养成主动整理和科学收纳的习惯。

家长在购买书包时，也应当以轻便环保为主，建议家长选择舒适的双肩书包，不建议使用拉杆书包。文具的购买以简单实用为主，建议选择轻便的笔袋、多功能文具等。

武昌区教育局相关负责人表示，全区教育系统将以更实的举措、更暖的服务，助力学生在求知路上轻装前行。

【编辑：符樱】