【健康提示】想靠骨头汤补钙骨头还没长好胰腺炎就复发了 骨科专家:喝骨头汤补钙?每天喝400碗才够

长江日报融媒体讯(记者莫梓芫 通讯员江维)男子骨折后想骨头早点长好,便每天喝骨头汤补钙,可没想到喝了一周后,骨头还没长好胰腺炎就复发了。


家住汉口的张先生,今年53岁。上周四,早上上班途中,因地面结冰打滑,一不小心就摔倒了,当时疼得站不起来,被120送到了武汉市第四医院救治。结合检查及拍片结果,骨科的李烨副主任医师发现,张先生的膝关节摔骨折了,由于伤势严重,需要尽快进行手术。术前谈话时,李烨主任发现张先生既不关心什么时候做手术,对自己的治疗方案也不感兴趣,只是反复叮嘱家人要买排骨煨汤喝。为此,李烨给张先生及家属解释,喝骨头汤对骨折的作用并不大,还是要安心的配合治疗。可张先生并没有放在心上,还是觉得多喝骨头汤能好得快。

手术做完后,张先生的家人开始每天变着花样给他熬骨头汤喝,今天是排骨莲藕,明天就换成排骨玉米,一日三餐都要喝一大碗。没想到喝了四五天后,骨头没见长,倒是把胰腺炎搞复发了。无奈之下,刚做完手术的张先生不得不转到肝胆外科继续住院治疗。

其实骨头汤不补钙这个话题已经是老生常谈了,但还是很多人喜欢喝汤补钙。李烨解释,骨头汤里的主要成分是脂肪、维生素、蛋白质、矿物质等,其营养含量并不高。相反骨头汤的脂肪含量太高,喝多了还容易长胖,而且它跟补钙可以说基本没啥关系。据相关数据显示,用1公斤猪骨头煮汤两小时,每100克汤中的含钙量只有不到6毫克,这样算的话,如果想靠喝骨头汤来补钙,那么一天最少要喝400碗才能达到补钙的效果。

其实,大多数骨折患者既不缺钙也不需要补钙,李烨介绍,当人体骨折后,首先会形成局部血肿,在伤后八小时,体内“清洁工”——吞噬细胞开始清除骨折断端的残渣,24小时达到高峰,并可持续2周。同时,体内的“建筑工”——成纤维细胞开始形成肉芽和纤维组织,使骨折初步得到修复。两周后在骨的修复期间,成骨过程主要依靠的是骨组织的骨膜和骨髓,而骨膜和骨髓在对受损骨骼进行修复的过程中需要的是骨胶原,并不是钙质。所以骨折的修复只需要少量钙质,是人体正常摄入钙质所能达到的剂量,并不需要特别补充。有一种情况例外,就是骨质疏松性骨折,这种病人绝大多数都是老年人,而且以绝经后的妇女为主,他们骨质本身都比较脆,本来就应该抗骨质疏松治疗。

李烨副主任医师提醒,虽然骨折病人并不需要专门补钙,但钙质在体内存在补充和丢失的动态平衡,因此,平时还是要注意补充那些真正含钙高的食物,如芝麻酱、牛奶、豆腐、芥菜、海参、紫菜、虾皮等。


评论一下
评论 0人参与,0条评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论