长江日报融媒体11月29日讯 为达到效果，女子第一次锻炼就咬牙骑了半小时动感单车，之后连续几天感觉浑身乏力，下肢肌肉酸痛难忍，前往医院就诊被告知需住院治疗。

家住汉阳的王女士今年35岁，是单位的技术骨干，每天忙于照顾家庭和工作，因为长期缺乏锻炼，总觉得疲乏无力、食欲不振。为了增强体质，王女士在单位附近办了健身卡，打算抽空运动锻炼。

上周五下班后，王女士第一次来到健身房，看到有很多人在骑动感单车，便也开始尝试。才10分钟，她已经感觉有些疲惫，想到运动要坚持才能达到效果，便硬着头皮骑完了半小时。当时她觉得双下肢肌肉酸胀疼痛，下蹲非常困难，以为回家休息几天就能好转。没想到，休息几天后仍然不见好转，反而疼得更厉害，就赶到附近的武汉市第四医院检查。

检查结果发现其血液中肌红蛋白＞1200ng/ml，肌酸激酶8517u/L，远远高出正常值的几十倍，医生诊断王女士为运动性横纹肌溶解症，要立即住院治疗，否则可能发生合并急性肾功能衰竭、酸中毒，甚至诱发多脏器功能衰竭而导致死亡。

武汉市第四医院中医科谢永华主任介绍，随着健身运动的普及，这种短时间、高强度的运动受到很多人喜欢，但因过度运动而患上横纹肌溶解症的病例也越来越多，如治疗不及时会引发严重后果。

谢永华建议，平日运动锻炼少、身体素质较弱的人切勿突然开始高强度运动，需循序渐进、劳逸结合，若运动后出现肌肉酸痛、无力、关节酸胀，或有脱水、恶心呕吐、尿液呈酱油色等症状不能缓解时，一定要到医院就诊。（记者刘晨玮 通讯员胡锦庆 黄徐英 江维）

【编辑：刘思】

（作者：刘晨玮)